张梓祺的成长记录

白天的训练狂虐后，晚上要泡冰桶快速恢复。

今天踢两场，虽然是邀请赛，我们也是为了练兵，但训练效果不太好，进攻有些差劲。，后防也没防住。

继续在梅州的集训，还是参加一个邀请赛当练兵。

今天开始安排比赛了，我的状态很一般。

继续艰苦的集训，争取有个好的结果。

今天踢增城，雨战，我上了一整场，下半场还临时当上队长，最后时刻还进了个远射，算是完成个人目标了。

下午没下大雨了，对手越秀实力强，上半场又是角球丢分了，全场都在被动，没有幸运女神眷顾，0比2输了。

早上没训练，今天没虐体能了，但晚上训练的强度也不小。

作业少，晚上在楼下颠球，今天突破单次一百个了，继续加油，争取到300个。

今天晚上的目标是150个，颠到第三次就完成了目标，挺好。